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adidas19日於上海盛大舉行adidas Ultraboost 19發表會，宣布將大膽解構橫跨潮流界與運動界的經典之作Ultraboost，打造adidas史上能量回饋最強的跑鞋Ultraboost 19。臺灣潮流達人小鬼黃鴻升受邀在上海現場搶先直擊，深入了解Ultraboost 19的設計概念，與臺灣粉絲分享第一手的訊息，並率先上腳這款「最強跑鞋」進化版的Ultraboost 19，透過晨跑體驗Ultraboost 19全面升級的舒適腳感。為進一步感受Ultraboost 19跑鞋的卓越性能，小鬼黃鴻升2月19日上午率先前往位於上海的adidas Runbase西岸基地，並穿上adidas全新Ultraboost 19體驗試跑，小鬼黃鴻升分享：「Ultraboost 19不僅外型搶眼，最讓我驚艷的是，每一個步伐都能感受到舒適回彈的腳感，而且比過往的Ultraboost更舒服好穿，不論平常穿搭或是街頭跑步，一雙就能搞定！」昨天晚上也是萬眾矚目的adidas Ultraboost 19發表會，各國媒體與運動潮流名人一同見證跨時代跑鞋Ultraboost 19的正式誕生，包括新生代男演員鄧倫及游泳好手寧澤濤也到場共襄盛舉。臺灣潮流達人小鬼黃鴻升也受邀參與，更透過上海的搶先直擊，深入了解Ultraboost 19如何解構經典、再創無限！adidas設計副總裁Sam Handy強調Ultraboost 19的核心精神是解構與簡化，期待帶給跑者更無拘無束的跑步體驗。adidas資深產品經理Stephan Schneider更直接點出Ultraboost 19為adidas史上能量回饋最強的跑鞋，優異性能全面進化，充分展現adidas從推出Ultraboost後，仍不停止突破框架的創造精神。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩場在澳洲進行的LPGA賽事陣容差很多，前一週在13th Beach Golf Links（十三號海灘濱海俱樂部）的ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽），冠軍只有20.5分，不過剛剛落幕的ISPS Handa Women’s Australian Open（澳洲女子公開賽）則多了16.5分，才第三年參加LPGA的美國新生代好手Nelly Korda（奈莉•柯達），挺進世界排名的十大高手行列。現年二十歲的奈莉，2016年轉職業，那一年底順利從LPGA旗下的辛巡賽畢業。升上「大聯盟」後，奈莉多次與冠軍失之交臂，但去年十月在裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽攻頂，也讓柯達成為LPGA史上第三對同登冠軍榜的家族。那趟台灣之旅引爆了奈莉的信心，後來在CME Group Tour Championship（LPGA巡迴錦標賽）名列第二，上個月的Diamond Resorts Tournament of Champions presented by IOA（LPGA冠軍賽）又繳交第三名的佳績，最近五戰有四場比賽打進前三，世界排名一路從三十九名推升至第九位，一舉超越十二名的姐姐Jessica（潔希卡）。前來衛冕的韓國好手高真榮（Jin Young Ko），尾盤攻下六十四桿，但前三天落後太多，終場差了兩桿，單獨第二獲得22.2分。這位去年的LPGA年度最佳新人，目前平均積分和奈莉都是4.30分，經比較小數點，暫居第八名。 當今世界球后Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）僅以四十一名離開，平均積分再創新低紀錄的6.51分，不過仍領先朴城炫（Sung Hyun Park）0.68分，邁入第二十二週的統治期。LPGA季初的亞太之旅，本週將在茱塔努岡的國家進行Honda Thailand LPGA（泰國女子賽），世界排名分居二、三名的朴城炫和柳簫然（So Yeon Ryu），雙雙展開新球季的初登場之旅。

每日健康／國際編譯 郭家和 運動越長瘦越多？練間歇訓練體重降幅大適當運動、維持正常體重對健康的重要性，可說再怎麼強調也不為過，特別是當今多數人的工作型態屬於低耗能，久坐久站反而變成生活常態。不過，是不是大量運動就能幫助體重下降？一直以來都有不同的研究與觀點。究竟運動的時間長短或進行方式，會不會影響到減重效果？研究認為，與傳統的有氧運動比較起來，間歇訓練法和高強度間歇運動的減肥效果更好。根據英國媒體《獨立報》報導，間歇訓練是指在短暫時間內劇烈運動搭配休息的運動方式，包括跑步、游泳、騎單車等有氧運動，都可以採用這種訓練法。過去普遍認為運動時間越長，對於燃燒脂肪、減少體重的效果越佳，不過巴西戈亞斯聯邦大學（Federal University of Goiás）的研究團隊發現，運動強度比起運動時間，對減重的影響更大，該篇研究也刊登在最新一期的《英國運動醫學期刊》。該研究分析了超過36項研究數據，一共針對576名男性和522女性，根據運動型態可分為間歇訓練法一組、中等有氧運動一組，每次鍛練約30至45分鐘。研究發現無論是採取間歇性運動法還是適度運動都有減重效果，但進行HIIT訓練（高強度間歇訓練）的人體重減輕比例最高。《延伸閱讀： 比伏地挺身簡單2倍！健身專家教你趴著跑步30秒，下半身肥肉全燒光》 練2分鐘等於半小時？高強度間歇訓練正夯採取間歇訓練法的受試者平均減重1.58公斤，進行中度有氧運動的受試者，平均減少1.13公斤。不過研究團隊指出，間歇訓練法並不適用於所有人，因為高強度的運動增加了運動傷害的風險以及心血管的壓力。而在各項運動類型中，間歇性的短跑訓練被發現可產生最大的減重效果。HIIT（高強度間歇訓練）過去在澳洲維多利亞大學的研究中已被指出，可以加速新陳代謝，保持身體健康，並且在訓練完24小時內持續燃燒脂肪，該研究發現高強度的兩分鐘運動，可以和半小時中度運動對肌肉產生同等的效果。該篇研究發表於《美國生理學期刊》，在快跑、衝刺這些動作中，肌肉中的粒線體運行和進行長時間運動後是一樣的。高強度間歇訓練在研究中顯現出較明顯的減重的成效，也有專家認為應該與一般的常規有氧運動搭配練習。目前各國衛生單位普遍建議成年人每周進行150分鐘的中度有氧運動，例如騎單車或健走，或是75分鐘的強度有氧運動，例如跑步、網球，以及每周兩次的重量訓練。《延伸閱讀：跑步只會越跑腿越粗！想瘦大腿只要3個地板動作，蘿蔔腿立刻變回鳥仔腳》

記者王怡翔／台北報導頂新集團籌組味全龍加入中華職棒，今（21）日上午頂新和德文教基金會發言人歐陽劭瑋帶領團隊拜訪中華職棒聯盟，雙方會談將近2個小時，會後發言人歐陽劭瑋表示，頂新集團已經成立職業棒球籌備處，最快3月底，最遲在4月就會決定領隊和總教練。▲味全龍職業棒球籌備團隊拜訪中華職棒聯盟。（圖／記者王怡翔攝影）頂新和德文教基金會發言人歐陽劭瑋說：「魏應充非常感謝各界對味全龍加盟的關心，他非常關心職棒第五隊的進度，也因此日前積極成立職業棒球籌備處，在籌備處一成立，他就親自邀請味全龍的前領隊，任中傑先生，擔任籌備處的資深顧問一職，希望藉由他的豐富經驗，能夠加速球隊籌組的進度。」味全龍要加入中職最快的方式，必須在4月底前只要提交企劃書並獲得常務理事會通過，6月就能參加選秀，明年參加二軍、2021年加入一軍，因應選秀和相關的處理，因此味全龍的新任領隊和總教練將在3月底、最晚4月前決定。歐陽劭瑋說：「魏應充先生深切了解外界對於味全龍領隊和總教練人選的期待，魏應充先生指示，領隊和總教練必須在三月底，最遲四月一定要能夠到位。」至於人選是否就如之前透露尋找前味全龍的球員或教練擔任，歐陽劭瑋說：「目前還在審慎評估，如果相關人選出爐或到位，會再和大家做報告。」 更多三立新聞網報導頂新設立味全龍籌備團隊 魏應充要當面向吳志揚展決心王柏融對樂天敲2安 熱身賽連6場敲安超火燙27勝成首位賽揚獎得主 布魯克林道奇球星紐坎比過世味全龍加入中職拜會聯盟 前領隊任中傑現身更多追蹤報導箭在弦上 龍迷可以準備了蘇智傑帶頭轟 西武教頭：台打者很有力量官辦熱身賽才二軍 富邦有原因隔4年爭先發 林晨樺把握機會李宗賢開轟 富邦慘敗樂天7分今日最夯新聞流量前3名遭國際孤立 接受台灣31億金援完工沒用過1天 21億恐被追回成大「慢跑妹」突遭暴打縫5針

工商時報【涂志豪╱台北報導】美國記憶體大廠美光科技（Micron）將擴大台灣DRAM卓越中心營運規模，除了在今年將桃園廠（原華亞科）及台中廠（原瑞晶）製程升級至1y奈米，台中廠旁的封測廠也展開先進技術開發及擴產。台灣美光記憶體董事長徐國晉表示，DRAM卓越中心除了製造能力提升，更是技術及產品研發中心，美光台灣員工已逾7,000人，今年將再招募千人，希望年底能達8,000人規模。美光目前為台灣最大外商公司，在美光的全球布局下，台灣已經是美光最大的DRAM製造重鎮，除了桃園廠及台中廠外，美光自建封測廠也已進入量產。同時，美光與台灣封測代工廠亦有緊密合作關係，包括力成、南茂、華東等仍持續承接美光釋出的封測代工訂單。徐國晉表示，美光不斷提升在台灣的前段DRAM廠的製程技術，現階段桃園廠與台中廠均順利量產1x奈米製程，預計今年下半年將導入1y奈米製程，並啟動1z奈米製程移轉工程，明年可望進入量產。徐國晉表示，美光後段封測廠開始量產，前後段已順利完成整合，美光會持續擴大台灣DRAM卓越中心營運規模，所以要大舉徵才。美光DRAM卓越中心不僅是製造，還包括了產品設計及銷售等，目前在台員工逾7,000人，今年內將再招募千人，年底應可達8,000人規模。此外，美光封測廠也導入人工智慧（AI）的智慧製造。徐國晉說，不僅前段DRAM廠加入AI智慧製造，後段封測廠亦是台灣唯一的全自動化封測廠，雖然積極往自動化走，不過對於人力的需求還是有增無減。隨著採用AI的生產製造模式，晶圓產出可以提升10％、產品品質提升35％、提前達到成熟良率目標25％，能有效降低單位生產成本。對於今年人才招募部分，徐國晉指出，今年招募的新人當中，有很大的部分都是在後段封測廠，另外會有三分之一新人都是非製造相關，包括研發中心、供應鏈管理等，非製造部分預估要新增300人左右。過去美光科技在台灣知名度不高，因此招募人才不易，今年透過校園計畫、在地化融合、人才培育等方式，希望能加快吸引人才。

記者葉進耀／台南報導 成大醫院喋血案廿一日辯論終結，凶嫌前體外循環師林光宇深感懊悔，當庭表示願向被害人道歉取得和解，審判長建議可交由雙方律師去談。成醫心臟內科醫師謝志成以同事證人身分出庭證稱林工作認真，不會擺爛，還會教導其他護理人員。全案將於下月十三日宣判。 昨天上午一開庭，檢察官和林光宇的律師就針對林光宇到底有無殺人犯意展開激烈攻防。檢察官認為，林本身也是醫護人員深知用刀刺胸腹部七刀、且深及胸腔，絕對有危及生命可能，因此，林在主、客觀都具有殺人犯意。林光宇律師辯護律師則說，林光宇有合氣道等武術專長，如真要殺害陳彩鳳，大可選擇在醫院外、人少處下手，不必選在上班時人多的醫院開刀房內殺人，且七刀當中，僅有一刀傷及右肺細小孔，林刺殺後並未再繼續追殺，被害人傷勢穩定、未休克昏迷，全案可說被告是長期遭受職場霸凌，一時氣憤要教訓、傷害陳彩鳳。 心臟內科醫師謝志成，昨天出庭表示在成醫認識林光宇約十多年，工作上平均每年接觸林光宇十次，林工作非常認真，他很訝異林還會幫患者做心臟超音波，在他的印象裡，林不會擺爛，還會教導其他護理人員，沒聽過林執行體循公務出現什麼重大狀況。 最後，審判長詢問林光宇有沒有話要說，林稱自己是一時氣憤、衝動所為，並無殺人故意，事後很懊悔，因為陳彩鳳是組長，平常會向心臟外科主任羅傳堯打小報告，排班時把困難工作丟給他，並刁難他，讓他壓力很大，影響主任對他的看法，使他在體循師團隊遭到同事排擠，案發當天是羅主任要他把辦公桌搬到庫房、還問他是否離職？他一氣之下隨手拿辦公桌上的蝴蝶刀去找陳理論，原意只是要嚇嚇她而已。

不想買新車，顧客通常就會選擇中古車，但交易時可得注意財不露白，通常車行業者會跟顧客說好，將款項匯到指定戶頭，如果顧客堅持現金交易，貼心的車行會派人陪同顧客一起到最近的銀行；不只顧客要防搶，車行本身也是，保險箱、監視器跟24小時的保全連線系統都得必備。▼如果顧客堅持現金交易，車行會派人陪同顧客一起到最近的銀行（圖／東森新聞）顧客到中古車行買車，通常交易金額至少數十萬元，要是買進口車輛就動輒百萬以上，白花花的現金攤在桌上，難免引來不肖之徒覬覦，為了防搶，顧客還是得自保。中古車行業者鍾文城：「如果大筆的金額，一般我們都會請客人匯款，你身上帶100萬一定不方便，萬一被人搶走，如果他100萬直接拿去銀行，寫一寫匯款過來，我們就不用點鈔，有時候要點鈔，搞不好花半小時、一小時，因為要用點鈔機，驗鈔機驗看有沒有假鈔。」▼中古車行業者鍾文城說明防止搶劫的策略（圖／東森新聞）車行業者通常都會請顧客把款項匯到指定的戶頭，財不露白比較保險，但還是有少數顧客喜歡捧著現金交易，這時車行會請保全陪同，或是顧客跟親友結伴，一起到離車行最近的銀行交易，除了安全起見，在銀行點交，車行也能防範收到假鈔。▼車行必備保險箱、監視器跟24小時的保全連線系統（圖／東森新聞）中古車行業者鍾文城：「一般我們都建議客人，我們明天早上再點交，9點開門，銀行開門啊，不然我們裡面也沒保險箱，也沒什麼，萬一我們交易後，拿這麼多錢我也沒辦法存，手頭100萬現金你怎麼會知道，一般都是串通好的比較多，這就是防止被搶啦，監視器裝多就防止不法，像之前車行也曾發生被人搶車。」除了要保護顧客，車行自己當然也得注意，如果交車時已經超過下午3點半，銀行關門了，車行業者會把錢放在保險箱，也不急著隔天一早就去寄錢，就怕被有心人士跟蹤鎖定，另外車行內外都裝有許多監視器，有人出入一舉一動完全逃不過電眼，再加上24小時保全系統連線，防搶盡量做到滴水不漏，才能保住辛苦血汗錢。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導拖鞋匪1分鐘搶3萬逃 超商店員首上工遭砍濺血嗨玩極樂肉膊戰！20歲男下體炸痘洩膿 一次中大三元偷拍畫面外流！解婕翎禮服往下滑 網驚：她剛在喬奶耶

2018-19賽季西甲聯賽第24輪，巴塞隆納主場1-0戰勝巴拉多利德（Real Valladolid）。上半場，梅西（Lionel Messi  ）點射打破僵局；下半場，庫蒂尼奧（Philippe Coutinho）製造點球，梅西點球被撲。最終，巴薩主場1-0小勝巴拉多利德。巴薩佔據優勢，全場控球率61%，全場20次射門8腳射正獲得進1球。梅西點球1進1失。本場比賽，他完成12腳射門，這也是本賽季五大聯賽球員的單場射門數新高。目前，梅西本賽季各項賽事的進球總數已達30，成為本賽季五大聯賽中首位達到這一資料的球員。自08-09賽季以來，梅西已經連續11個賽季至少打進30球，始終保持高效。巴薩主帥巴爾韋德（Ernesto Valverde）賽後表示，「今天的比賽我們很努力，上半場我們的狀態不是很好，我們在傳球和銜接上很遲緩，而且讓球隊置於危險之中，因為對手很好地安排了戰術。我們雖然沒有被對手圍攻，但是我們的進攻不夠流暢，下半場我覺得就很好了，為了贏球，還是需要經受考驗的。」這場勝利之後，巴薩的找到感覺了嗎？巴爾韋德回答：「我覺得是的，只要我們能夠像下半場一樣製造機會，並且不斷進攻，情況就會好很多，最重要的比賽中，巴薩永遠都是能夠表現得值得信賴的。」此役過後，巴塞隆納16勝6平2負積54分領先西甲。精彩運動影音

藝人解婕翎外型甜美，身材姣好，是許多人心目中的女神，而作風親切的她，時常在社群網站上與大家分享近況，平日若遇到粉絲要求合照也都會盡量配合，但解婕翎也曾遇過離譜的偷拍行為，讓她罕見動怒，憤而請對方當場刪除留檔。解婕翎在節目《一袋女王》談到自己曾遇過超沒公德心的「直播兇手」，她提到某次在主持活動前，她穿著一件小禮服，坐在舞台下面的階梯等待彩排，怎料，竟意外瞄到階梯的角落架著一個自拍架，且手機正在開直播，由於舞台的位子比較高，她才驚覺「那個（直播）是在拍我們的裙底！」嚇得她連忙向工作人員反應，對方便索性把直播關掉，解婕翎還補充，當時開直播的人是位女生。▼解婕翎是許多人心目中的女神。（圖／翻攝自解婕翎臉書）原以為直播裙底一事已經夠離譜，但更誇張的事情還在後頭，解婕翎表示，她主持完回到休息室後，休息室只有她和經紀人2人，於是她便放鬆地跟經紀人聊天，邊說還邊調整滑下來的平口小禮服，驚人的是，這時經紀人突然瞥見置物架上放了一個腳架，疑惑地問：「誰在直播啊？」解婕翎立刻發現和剛剛偷拍裙底的腳架是同一個，當場氣炸，馬上起身查看，發現有網友在直播留言：「這不是風神無雙的解婕翎嗎？她剛剛在喬奶耶」，讓她無奈直呼：「我所有撥胸部的畫面全部都播出去了！」▼解婕翎在節目《一袋女王》談到自己曾遇過超沒公德心的「直播兇手」。（圖／翻攝自YouTube）▼解婕翎喬奶畫面被偷拍。（圖／翻攝自YouTube）解婕翎憤而將直播關掉，但在工作人員幫忙尋找兇手後，對方竟毫無悔意，反嗆解婕翎：「妳只是喬奶又不是露奶」，讓她超傻眼，現場來賓也紛紛驚呼：「這樣已經犯法了吧！」最後，她請經紀人檢查對方的直播留檔記錄，並要求對方當場刪除，不過，在直播當下喬奶的畫面可能早就被無數網友截取，根本防不勝防，讓她真的超無奈。▼工作人員幫忙尋找到偷拍的兇手後，對方反嗆解婕翎：「妳只是喬奶又不是露奶」。（圖／翻攝自解婕翎臉書）（封面圖／翻攝自解婕翎臉書）更多東森新聞報導解婕翎爆裸照外流 3千人急上車！她火大放送原圖醫師娘抓小三？驚見尪爬手術台 舔完硬上女病患半夜菸味薰醒 孩驚見祂在床邊！她暖喊：下次記得叫阿揍